La séance démarre par le yin yoga sur la Dune du Pyla.

Le Yin yoga puise ses origines dans les postures au sol du yoga Taoiste et de l’art martial chinois Monkey Kun Fu de Paulie Zink, adapté à tous c'est un yoga doux et adapté aux débutants, chacun trouvera son rythme.

Le Yin Yoga est différent du yoga Taoiste de Paulie Zink car ils ne transmettent pas toutes les postures Taoistes : seulement les postures Yin c’est à dire les postures au sol, tenues longtemps dans l’immobilité.

Yin yoga est une approche anatomique qui travail sur les chakras et l'étirement des muscles et permet de faire circuler le chi et favorise la circulation lymphatique.

Cette pratique est très différente du yoga dynamique: lent et méditatif, le yin travaille en profondeur les articulations, les tendons et les tissus conjonctifs.

Sur la seconde partie, je vous invite à vous allonger sur le dos, un Bain de Gong, notamment de vibrations positives et purifiantes aux chants des bols en cristal de quartz et de ma voix afin de créer un moment Yin d'introspection, de lâcher prise et d'instant présent.

Amanda, praticienne en sonothérapie, hypnose, lahochi, yin yoga, libération émotionnelle et exerce sur le Bassin depuis 2018.

Elle propose différentes prestations pour les familles et les adultes seul, en duo ou en groupe, CE ...

Amanda, née sur le Bassin, vous emmène dans un lieu insolite, inconnu des touristes.