Cours de Tai Chi/ QI Gong / Massage Tuina
Relaxation et bien être
S'offrir un moment à soi
Améliorer sa santé
Quand:
2 cours le vendredi matin:
Tai chi de 9h30 à 10h30
Qi Gong de 10h45 à 11h45
Massage Tuina sur RDV
Qi Qong
Travail sur les énergies, basé sur la respiration et sur la circulation de ces fluides de vie pour améliorer et prévenir notre santé.
En fonction des exercices, debout/ assis/ allongé, le participant se laisse guider par le son de ma voix, il se laisse porter tout en étant acteur des gestes qui lui sont expliqués au fur et à mesure. Pas besoin de faire d'effort car le but étant de se détendre au maximum.
Cours de Qi Qong :
( possibilité de prendre à la séance)
réservation et paiement en ligne
carte 10 séances :
abonnement annuel:
16€
300€
140 €
Renseignements: 06 51 41 33 02
Tai Chi
Discipline basée sur des mouvements lents, fluides, doux permettant concentration, coordination, équilibre, mémoire et assouplissement.
Après l'échauffement, je vous propose des exercices sur la respiration, puis un apprentissage des mouvements afin de créer un enchainement. Ainsi au fur et à mesure vous vous appropriez cet enchainement pour pouvoir le pratiquer seul.
abonnement annuel obligatoire: l'année
Séance découverte:
16€
300€
Forfait Découverte Tai Chi + Qi Qong : 30 euros
Abonnement Tai Chi + Qi Qong annuel : 480 euros
Massage Tuina
En suivant les méridiens, le massage libère les tensions et les émotions qui générent des blocages (tensions du dos, jambes lourdes...)
Massage sur les vétements.c'est un massage qui se fait sur les vétements, vous n'avez rien à faire, qu'à vous laisser porter....
Sur rdv uniquement